「頑張っているのに」と悩むあなたへ。
練習中、何を考えていますか？
毎日一生懸命取り組んでいるのに、 「成果が出ない」 「結果がついてこない」
そんなふうに感じていませんか。
でも、少し立ち止まって考えてみてください。
🔍 あなたの「頑張り」を再確認する
あなたは 何を 頑張っているのでしょうか。 そして、あなたが思う「成果」とは、一体どんな状態を指しているのでしょうか。
- ただ目の前にある練習を、「こなすだけ」になっていませんか？
- 監督やコーチからのアドバイスを、「言われたからやる」と受け取ってはいないでしょうか？
💡 上達のスピードを分ける「正体」
同じ練習、同じアドバイスでも、 「自分から学ぼうとする姿勢」があるかどうかで、 上達のスピードは大きく変わります。
大切なのは、今の自分がどちらの状態か？
- 「やらされている状態」（受け身）
- 「やってみよう」「挑戦してみよう」（前向き）
🏁 最後に：結果を変えるのは「心の向き」
この「心の小さな違い」が、 積み重なって、大きな結果の違いにつながっていきます。
🕊️ 焦らなくて大丈夫。少しずつ変えていこう
とはいえ、「こなすだけの練習」や「言われたからやる練習」になってしまう時期は、誰にでも起こることです。
無理に気合いを入れすぎる必要はありません。 まずは、ほんの少しだけ意識を変えることから始めてみませんか？
- 「今の練習にはどんな意味があるんだろう？」
- 「自分は何を身につけたいんだろう？」
そんな問いを、頭の片隅に置いておくだけで大丈夫。
その小さな意識の変化が、やがて大きな「結果」となってあなたの元へ返ってくるはずです。
