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自分の改善点はわかっている。でも、なぜか同じところで苦しむ。
自分の改善点はわかっている。
自分と向き合い、直そうと努力している。
それなのに、なぜかいつも同じところでつまずいてしまう。
そんな経験はないでしょうか。
知恵の輪を想像してみてください。
一生懸命外そうとしているのに、なかなか外れない。
力を入れれば入れるほど、かえって絡まってしまうこともあります。
しかし、ふと力を抜いた瞬間や、少し見方を変えた瞬間に、驚くほどスムーズに外れることがあります。
スポーツでも、仕事でも、人間関係でも似たようなことがあります。
「なんとかしよう」
「変わらなければ」
そう思うほど苦しくなることがあります。
では、自分が引っかかっている問題は、本当に今の自分でコントロールできるものでしょうか。
もしコントロールできないことに意識が向いているなら、まずは今できることに目を向けてみましょう。
今日できる行動。
今この瞬間にできる工夫。
その小さな一歩を一つずつ積み重ねていく。
すると、大きく見えていた問題も少しずつ小さく見えてくるかもしれません。
そして、自分の「こうに違いない」という思い込みを、少しだけ違う角度から眺めてみる。
その先には、今まで見えていなかった景色が待っているかもしれません。
うまくいかないとき．．．
「どうすればできるか？」で行き詰ったときは、「別の見方はないか？」を考えてみる。
知恵の輪が外れる瞬間は、意外とそんなところにあるのかもしれません。
